Durante este mes de septiembre hemos trabajado mantenimiento físico y mental de hábitos saludables, con el taller de pilates.
Actividad deportiva que nos aporta múltiples beneficios: quema calorías, previene dolores musculares y evita lesiones, corrige la postura, mejora la tonificación muscular, la flexibilidad del cuerpo y la movilidad de los músculos es mejor.
A los chic@s de ASDIVI les gusta por lo que ¡Continuaremos! practicándolo.
